Dentro de unos días estrenarás nuevo mes, DICIEMBRE, el último del año.

Nos gusta tanto a los mayores como a los pequeños de la casa ya que siempre llega cargado de listas interminables, reuniones, buenas intenciones, propósitos, fiestas y sorpresas.

La agenda te va a estallar.

Hoy, cena con los compañeros de trabajo, comprar un detalle para el amigo invisible, ir a la peluquería, y ¿qué te pondrás?

Mañana, pensar en las comidas familiares, ¿qué harás de comer? ¿no lo sabes? pues toca desempolvar el libro de recetas.

El viernes, ojear todos los catálogos, pasarte la mañana en internet o de tiendas a ver si te llega la inspiración para saber que comprar estas navidades a tus seres queridos.

Que estrés, ¿verdad?

Tranquila, el post de hoy es para informarte que el próximo mes publicaremos dos días más a la semana, los lunes y los viernes, además del miércoles.

Te enseñare algunas ideas para regalar y otras muchas cosas, pero para ello deberás esperar unos días.

Mientras, puedes aprovechar y hacer un repaso a tus productos de belleza, que seguro que no son pocos.

Una buena limpieza nunca viene mal, así puedes mejorar la organización y hacer sitio para productos nuevos.


Yo ya he terminado mi limpieza, ahora te toca a ti.

Estos nada tienen que ver con agua, cristales, pelo ni espejos.
No, no me he vuelto loca y sí hay otro tipo de reflejos. Tienen que ver con nuestro cuerpo.
Son reflejos que van de los pies a la cabeza pasando por todo el cuerpo; genial ¿verdad?. Pues de esto trata la  reflexología podal.

No es ninguna técnica moderna; en antaño ya la utilizaban y fueron muchas las culturas que se beneficiaron.

Sí, nos dejaron un gran legado; los mapas, y aunque no se trata de buscar un tesoro oculto no iban nada mal encaminados. 
En ellos nos muestran la ubicación de cada uno de los sistemas, sus órganos, glándulas...y cada uno de estos puntos reflejos se puede activar, sedar o equilibrar según convenga.

Hace 11 años que esta técnica llamó a mi puerta captando toda mi atención; tenía la oportunidad de hacer un curso, pero necesitaba probarla en mis "carnes" para acabar de decidirme.
Tras buscar un sitio que me inspiró confianza, lo probé, terminé el curso, lo practiqué y te diré más, a día de hoy, después de estos 11 años sigo acudiendo al mismo sitio para mi BIENESTAR



Son muchos los beneficios que te puede aportar la reflexología podal, pero hoy hablaremos en términos generales y más adelante ya te iré contando más sobre ella.

Beneficios generales:

  • Mejora la circulación sanguínea, linfática y energética.
  • Favorece la eliminación de toxinas e impurezas.
  • Equilibra el sistema nervioso.
  • Reduce la tensión muscular.
  • Calma dolores en general.
  • Reduce el estrés e induce a la relajación.
  • Disminuye la ansiedad, la fatiga y el cansancio.
  • Proporciona calma y bienestar.
Si te ha gustado Compártelo.

En la almohada, uno, dos tres
En el cepillo, cuatro, cinco, seis
En la ducha, siete, ocho, nueve...
    ¡Resulta aparatoso! ¿No crees?

    Y sí, ya se, otoño es la estación de la caída de las hojas de los árboles, pero también del cabello.

    Según los especialistas, no hay que alarmarse, es la época donde el cabello se renueva, con lo que se trata de una renovación cíclica.
    Una caída normal está entre 40 y 100 cabellos diarios.

    Lo mejor en esta época es tener unos cuidados especiales para evitar dañar el pelo en exceso.

    Para empezar no peines el pelo estando húmedo, así evitas su rotura.
    Con el secador y la plancha, mucho cuidado, existen productos específicos para su protección.
    No lo restriegues al lavarlo, mejor masajéalo.
    Si te lo recoges, no lo aprietes en exceso.
    Aplica vitaminas y utiliza mascarillas.



    Existen otras causas diferentes que también pueden afectar a su caída, como:
    • La herencia
    • Estrés físico o emocional
    • Cambios hormonales
    • Ingestión de algunos medicamentos (efectos secundarios)
    • Enfermedad prolongada
    • Dieta desequilibrada.
    Para cualquier caída fuera de lo normal lo mejor es acudir al dermatólogo.





    Seguro que te gustan las casas/pisos con mucha luminosidad ¿verdad?

    La semana pasada hablamos de la puesta a punto después de un catarro, pero no es suficiente para mejorar lo apagada, cansada y sin brillo que queda la piel.

    Pasar por un estado gripal, no es la única causa de una piel apagada también influye la falta de sueño, el estrés, la calefacción, la mala alimentación o el tabaco. Por todas estas razones hoy nuestro objetivo será la luminosidad.

    Para ello deberás aportar un extra de vitamina C y antioxidantes.


    En el mercado encontraras un sin fin de productos con estos activos (limpiadoras, cremas, contornos de ojos...) pero si quieres que el resultado se vea lo antes posible, opta por los serums o ampollas ya que su concentración en principios activos es mucho mayor que en una crema o cualquier otro producto.

    Si quieres contribuir aún más, puedes optar por una dieta rica en esta vitamina. 

    Y no solo a base de zumo de naranja ¡que nos conocemos! 

    Existen otras frutas y verduras mucho más ricas en vitamina C que la naranja como la guayaba, grosellas, perejil, guisantes, Kiwis, fresas, moras, espinacas, brócoli, coles de bruselas, pimientos... 

    ¡Ah! y otra cosa que debes saber referente a los zumos, es que pierden muchas de sus vitaminas, ya que la mayoría se encuentran en la pulpa o la piel de la fruta, la cual, al licuar la se desecha, por eso es mucho mejor pasar por la batidora o comérsela a bocados.


    Después de unas vacaciones tardías, estrenar nueva estación, cambiar de década, empezar nuevo mes y coger un catarro monumental vamos a continuar.




    Un resfriado siempre te deja hecha un cromo, así que hay que pasar a la acción y hacer una  puesta a punto.

    Lo primero es una buena renovación.

    Empieza por el rostro, puesto que es la zona más visible y afectada, con una limpieza , seguido de una exfoliación  y una buena mascarilla. Si tienes la piel todavía algo irritada procura utilizar productos muy suaves y sin perfumes, porque sino acabaras viendo las estrellas y llorando a lágrima viva.

    Mientras actúa la mascarilla facial, dale paso al cuerpo. Una buena ducha empezará por relajarte, y con la piel aún húmeda, aprovecha para exfoliar y masajear a la vez todo tu cuerpo, sin olvidar la dirección, de abajo hacia arriba. Si los productos, además, tienen un aroma de tu agrado el resultado será mucho mejor. 




    ¿Tienes suficiente? 

    Porque es la hora de retirarlo todo, secarte con mucho mimo e hidratar la piel. Vístete con tus mejores galas nocturnas y disfruta, mañana será un nuevo día. 

    ¿Te gusta el mundo del maquillaje? ¿Eres profesional?

    Lo seas o no, las brochas son tu herramienta, pero a veces es imposible tener un arsenal, ya sea por dinero, espacio o para evitar ir cargada.

    Así que hoy, la cosa va de limpieza de brochas entre clienta y clienta, aunque también es una buena forma de mantener tus brochas personales siempre a punto.

    Os voy a mostrar mi kit de limpieza.


    Consta del spray INSTANT BRUSH CLEANSER de Make up for ever (polvo y productos grasos) y de la LATA-ESPONJA de Burlesque (solo para polvo), ambos son geniales y me encantan.


    El spray dura mucho, pero sé, que es un poco caro, así que te traigo otra solución.

    Se trata del aceite seco. Yo personalmente lo he probado, y la verdad es que va igual de bien. Limpia la brocha y no deja ni rastro de humedad ni tampoco la deja grasienta, pudiendo utilizarla al momento.



    Antes de que me lo preguntes, el aceite que yo he utilizado es el que aparece en la siguiente foto, de la casa Montibello.



    Como ya os conté anteriormente, estuve en Madrid, y en mi ruta de belleza pasé por Bobbi Brown, Handmade Beauty, Jo Malone, y finalmente en Burlesque.
    Esta última, seguro que muchas de vosotras ya la conocéis, pero para las que no, es una tienda muy pequeña, para el volumen de gente que pasa por allí, donde venden desde pelucas, hasta rizadores de pestañas y un sinfín de cosas más.
    Yo me llevé mi lista hecha de casa, porque me conozco, y me hubiese llevado la mitad de la tienda, por no decir toda.


    Compré unas brochas (PRO 27, 14, 41, 13, 02, 29), un rizador de pestañas, unas tijeras para cejas y dos bolsas de desechables para máscara de pestañas (una de nylon y otra de silicona). Con esta compra me regalaron un huevo y una esponja en una caja metálica, todo ello para la limpieza de brochas.

    Pero a todo esto, el primer artículo de mi lista, un pódium para el secado de brochas, lo tenían agotado. Así que fui visitando su página en Facebook, y a los pocos días… ¡tachan!, volvía estar a la venta, así que llamé para hacer el pedido.

    En el paquete también venia un regalo sorpresa; así, da gusto comprar.    
    ArtículoAnterior ArtículoSiguiente Inicio